我想增胖,因为我在同事中虽的太瘦了

健康咨询描述： BR>我想增胖:因为我在同事中虽的想增太瘦了:1.75M不到一百斤;我想请问一下有什么好的方法;能让我胖起来呢.我从小到大就显的好瘦

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咸哲民 延边大学附属医院   主治医师 擅长: 新生儿湿疹，太瘦新生儿肺炎，高胆红素血症，早产儿等。 帮助网友：45925 微信扫一扫，随时问医生 2019-09-17 19:42:12 我要投诉

      你好，增胖的意思是摄入的热量大于消耗的热量就可以的，比如饮食上多吃碳水化合物，脂肪。加上多休息，少活动。你好，增胖的意思是摄入的热量大于消耗的热量就可以的，比如饮食上多吃碳水化合物，脂肪。加上多休息，少活动。